Partecipare ad un trekking comporta prepararsi lo zaino con tutto il necessario e nulla di superfluo.
Maggiore sarà il numero di giorni di cammino maggiore è la tendenza a riempire lo zaino. Il rischio è che alla fine lo zaino diventi un peso insopportabile invece di una risorsa indispensabile.
Personalmente trovo molto utile pesare ogni singola cosa che ho intenzione portarmi, per poi fare il conto complessivo e quindi capire dove posso risparmiare peso.
L'obiettivo che dobbiamo avere è quello di avere uno zaino che non superi i 12-15 chili per gli uomini allenati e robusti e i 10 chili per le donne.
Nel file allegato alcuni consigli sull'equipaggiamento per i trekking.
